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어깨 통증은 없애고 근육을 강화하는 초간단 운동법 - 골통 의사 윤재웅 #30 회전 근개 강화 운동

병원 망하는 30초 어깨 운동 (feat 영업 비밀)

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어깨는 돌려야 합니다 🌪️

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어깨가 아플때 반드시 피해야 할 운동 및 동작✨